Veranstaltungskalender für Frankfurt Höchst
vhs-Kurs: Hula-Hoop Fitness
Datum: 22.10.2025
Startzeit: 20:15
ca. Endzeit: 21:15
Für alle, die ihre Koordination verbessern und den gesamten Körper aktiv fordern möchten, ist Hula-Hoop die ideale Wahl. Hooping ist eine Trainingsform, die ein ausgewogenes und symmetrisches Workout für die Core-Muskulatur bietet – essenziell für eine stabile Körperhaltung und eine gesunde Wirbelsäule. Hula-Hoop Reifen sind besonders effektiv, um die Taille zu formen, den unteren Rücken zu kräftigen und die Muskulatur in Gesäß, Hüften und Oberschenkeln gezielt zu aktivieren. Im Kurs werden klassische Hooping-Übungen mit Workout-Einheiten kombiniert, um den gesamten Körper zu trainieren.
Bitte mitbringen: eigenen Hula-Hoop falls vorhanden. Sonst stehen einige Hoops vor Ort zur Verfügung.
Kursdauer: 22. Okt. 2025 - 10. Dez. 2025, 8x
Preis: 52,00 €
Angaben ohne Gewähr. Bitte informieren Sie sich im Zweifel beim Veranstalter.