Veranstaltungskalender für Frankfurt Höchst
vhs-Kurs: Die Macht der Gedanken für uns nutzen
Datum: 18.10.2025
Startzeit: 10:00
ca. Endzeit: 13:00
Durch Achtsamkeit und Meditation
Die Macht der Gedanken ist enorm, denn Gedanken beeinflussen Gefühle, Verhalten und letztlich unsere Wahrnehmung der Realität. Viele Menschen leiden unter wiederkehrenden negativen Gedanken und sogenannten Gedankenspiralen. Wie können wir Einfluss nehmen, um negative Gedankenmuster und ihre Folgen zu verändern? Wir erhalten Einblick in die vielfach wissenschaftlich erforschten positiven Effekte von Meditation und Achtsamkeit auf unsere Gesundheit. Wir beobachten unsere Gedanken und versuchen wiederkehrende Muster zu identifizieren. Abschließend richten wir unsere Gedanken in einer geführten Meditation bewusst auf Wohlwollen aus, um die Kraft unserer Gedanken für uns aktiv zu nutzen.
Preis: 24,00 €
Angaben ohne Gewähr. Bitte informieren Sie sich im Zweifel beim Veranstalter.