Veranstaltungskalender für Frankfurt Höchst
Alltags-Fitness-Test
Datum: 16.11.2025
Startzeit: 14:30
ca. Endzeit: 18:00
Ort: Turngemeinde Höchst 1847 e.V.
Sie sind über 60 und wollen herausfinden, wie gut Sie für die Zukunft gerüstet sind? Der Alltags-Fitness-Test prüft dies anhand von einfachen Übungen.
Testen Sie Ihre zukünftige Selbstständigkeit mit sechs einfachen, wissenschaftlich geprüften Übungen und erfahren Sie, ob Ihre aktuelle Fitness für ein selbstbestimmtes Leben im höheren Alter ausreicht.
Ablauf der Veranstaltung:
- 14:30 Begrüßung (Anmeldung ab 14:15)
- 14:45 Vortrag „Bewegung und Selbstständigkeit im Alter“
- 15:00 Gemeinsames Warm up
- 15:15 Vorstellung des Alltags-Fitness-Tests mit anschließender Durchführung und Beratung zu individuellen Stärken & Schwächen
Das müssen Sie beachten:
- Sie haben keine schwerwiegenden Beeinträchtigungen
- Sechs Testübungen dauern ca. 15 Minuten
- In bequemer Alltagskleidung möglich, um Hallenschuhe wird gebeten.
Der Eintritt ist frei, Imbiss und Getränke stehen bereit.
Information und Anmeldung bis 14.11.25 bei:
Norman Höll +49 173 5436 952 (Mo, Mi, Do von 9:00 - 15:00) - kontakt(at)normanhoell.de
Weitere Infos zur www.tg-hoechst.de
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Angaben ohne Gewähr. Bitte informieren Sie sich im Zweifel beim Veranstalter.